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Equipo de entrenamiento de entrenamiento de fuerza de cuerpo al aire libre

Cantidad:
  • WD-ZQ009
  • Wandeplay

Descripción:

> El equipo de ejercicios multifuncional combinado es una colección de equipos de ejercicios divertidos y científicos para usuarios de diferentes edades.
El ejercicio puede refer al contenido de cada instructyoLa función del equipo, el método de ejercicio, el usuario puede hacer uso de diferentes instrumentos para desarrollar la velocidad y la fuerza humana. flexibyoCoordinación de la vida, las distintas partes del cuerpo. son ejercicios completos con diferentes funciones, el deportista mejorará la condición física, mejorará el estado de salud y eliminará el estrés laboral que promueve la salud física y mental.
El espacio más razonable, máximo valor de ejercicio: uso efectivo del espacio, suelo, equipo, visual, combinación tridimensional. Guarda la zona, a maxi.mize the reunalyozAción del fitness nacional, fitness científico.
Completar la configuración de la función, equipado con personalización estándar: multiFEquipos de fitness combinados no funcionales pueden ser personalizados de acuerdoEn g al sitio del sitio y characterEstadísticas de la asignación de personal, configuración científica.real academia de bellas artesEquipo de fitness, ejercicio funcional, promover eficazmente el fitness científico. para todas las personas

Especificaciones generales:

> Colores de acabado:
Tubos principales: gris
Partes funcionales y conectores: negro.
Cuerda: gris
Tableta de PE: Amarillo
> Componentes:
TENSOR DELANTERO Y TRASERO
Función: Estire los músculos de los hombros, mejore la flexibilidad muscular, mejore las extremidades superiores y la fuerza muscular central;
Instrucciones: párese naturalmente con los pies separados, sostenga el asa, mueva el cuerpo lentamente hacia adelante o hacia atrás, use la fuerza de los brazos para controlar el equilibrio del cuerpo, para ajustar el más significativo después de 2-3 segundos, se restaura lentamente a la posición original, repetido practica 5-10 veces;
Atención: durante la práctica, las piernas permanecen rectas, la acción debe ser lenta para evitar la tensión muscular.
Escalera horizontal
Función: Mejorar la fuerza muscular de los miembros superiores y la fuerza de agarre;
Instrucciones: De pie en un extremo de la escalera, saltando. Las manos agarran la barra, las manos alternativamente hacia adelante para sostener la barra, el cuerpo debe usar la inercia hacia adelante hasta el otro extremo.
Atención: el hombro debe estar estable para evitar lesiones: hay que prestar atención para evitar caídas y para evitar caídas al cambiar de mano.
Escalera vertical
Función: Ejercite la fuerza de las extremidades superiores, la flexibilidad de las extremidades inferiores y la cadera y la capacidad de coordinación corporal. También puede estirar el hombro, la espalda baja, los músculos de las extremidades inferiores, mejorar la flexibilidad muscular;
Instrucciones: Las manos estiradas hacia arriba sosteniendo la barra, apoyadas por las costillas en una postura colgada, con las piernas juntas para levantar. haga ejercicios de flexión de cadera, o rodillas 90 grados, los lados izquierdo y derecho alternativamente hacen la práctica, repita la práctica 5-10 veces; De acuerdo con su altura para elegir la altura correcta de la barra, ambas manos y barras para practicar la presión con el hombro, o una sola pierna colocada para un alto grado de barra para practicar la presión con las piernas
Atención: la selección de la altura de la costilla debe ser una acción gradual para ser lenta y evitar lesiones.
Plataforma para caminar
Función: Se midieron los cambios de la función cardiopulmonar en la carga cuantitativa;
Instrucciones: Altura masculina y femenina de 30, 25 cm según el ritmo del metrónomo de 120 veces / minuto para completar la prueba de ejercicio de carga de 3 minutos, terminó de sentarse, midiendo el período de recuperación de 1, 2, 3 minutos después de 30 segundos de pulso. Y luego calcular el índice de función cardíaca. También se puede utilizar como método de ejercicio aeróbico.
Atención: después del inicio de la prueba, por un pie, primero paso sobre los pasos otro pie y luego paso sobre los pasos, piernas rectas, el primer paso sobre el pie del primer pie, los pasos superiores e inferiores deben pisar el ritmo , 30 veces por minuto arriba y abajo.
Lagartijas
Función: Mejorar las extremidades superiores, el pecho, la espalda y el abdomen de la fuerza muscular, estirando el hombro;
Instrucciones: Frente al equipo, elija su propia altura y anchura. Las manos de derecha agarran ambos lados de la posición simétrica, el cuerpo desde el hombro hasta el tobillo en una línea recta, los brazos en la posición del pecho, comenzaron a practicar la flexión.
Atención: el proceso debe ser lento, la acción inicial debe estar en su lugar. con practica de respiracion
Barras
Función: Mejorar la resistencia de las extremidades superiores, mejorar la flexibilidad física
Instrucciones: Las manos son palanca. Mano para alternar hacia adelante, hacer práctica recíproca o estar de pie.
en el costado de la escalera, sus manos sostienen la barra, levante la práctica, repita 10-20 veces
Atención: las manos deben agarrarse, los pies deben pisar la estabilidad, deben hacer algo de protección de seguridad.
Entrenamiento de Abdomen
Función: ejercitar la fuerza muscular de la base y la fuerza muscular de la pierna,
Instrucciones: De pie en el equipo, de vuelta al tablero, con las manos aplaudiendo ambos lados del asa, la abrazadera del codo en ambos lados del equipo, las piernas estiradas hacia arriba lentamente hasta que el pandeo esté a 90 grados, mantenga 2-3 segundos hacia abajo, práctica repetida :
Atención: parte superior del cuerpo fija, piernas juntas, flexión y extensión lentamente
Escalador de red
Función: Mejorar la fuerza muscular de las extremidades y la fuerza de agarre, mejorar la coordinación de las extremidades;
Instrucciones: Enfrente de la rejilla, ejercicios de escalada, manos, agarre el equipo, apoye los pies en cualquier rejilla alternativamente hacia arriba, sobre la barra y luego hacia el suelo.
Atención: las manos deben agarrarse, los pies deben pisar la estabilidad, deben hacer algo de protección de seguridad.
Escalera de red
Función: Mejorar la fuerza muscular de las extremidades y la fuerza de agarre, mejorar la coordinación de las extremidades.
Instrucciones: Frente al sumador de pie, los pies pedalean la barra transversal de la escalera suave, las manos agarran la cuerda suave de ambos lados. Los pies alternativamente cruzan la barra hacia el lado opuesto y suben al suelo;
Atención: las manos deben agarrarse, los pies deben pisar la estabilidad, deben hacer algo de protección de seguridad.

Especificaciones técnicas:

> Los aceros
Tubos y postes en tubos de 114 mm / 89 mm / 48 mm / 32 mm de diámetro con 2,5 mm de espesor galvanizados por inmersión en caliente.
> Red de cuerda
Malla de nylon negro, con centro compuesto por seis cables de acero con un diámetro total de 16 mm. Resistencia, 800 kg. Conectores de aluminio fundido con acabado en pintura electrostática. Conectores y racores de acero inoxidable.
> El plastico
Polietileno de alta densidad (HDPE)

Acabado de la superficie:

> Pintura DuPont Polvo de poliéster electroestático:
Acabado de pintura Polvo de poliéster electrostático, con un espesor de 90 a 120 μm. (± 20), con protección anti UV.

Equipo multifuncional de ejercicios para ejercicios al aire libre con Wd-Zq009

Equipo multifuncional de ejercicios para ejercicios al aire libre con Wd-Zq009

Equipo multifuncional de ejercicios para ejercicios al aire libre con Wd-Zq009
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PREGUNTAS MÁS FRECUENTES:
1. ¿De qué material están hechos tus productos?
Nuestro exterior Equipo del patio y al aire libreEquipo de entrenamiento están hechas de acero galvanizado Φ114mm/Φ48mm/38mm/32mm * 2.5mm/2.0mmy pintados con pintura electrostática no tóxica, sin plomo ni cadmio, 100% seguros para la salud y el medio ambiente. Todos los sujetadores están hechos de acero inoxidable y las piezas de plástico están hechas de polietileno lineal de baja densidad (LLDPE).

2. Donde Esta tubase de producción?
Nuestrobase de producción es ubicado en la ciudadNanjing, cual tiene cTransporte conveniente, agradable paisaje.

3. ¿Ofrecen servicio de carga?
Sí, le ofrecemos cotizar su flete con tarifas preferenciales o, si lo prefiere, nosotrostambién puedeTrabaja con el servicio de tu preferencia.

4. ¿Cuál es la vida útil esperada de sus productos y qué tipo de mantenimiento requiere?
La vida útil de nuestros productos se calcula en al menos 5 años. El mantenimiento que requieren es mínimo: se recomienda verificar cada dos meses que todas las piezas estén apretadas y que no se necesite ninguna pieza de hardware.

5. ¿Qué garantía ofrecen?
Nuestros productos tienen una garantía de 1 año contra defectos de fabricación. No se aplica en casos de vandalismo.

6. ¿Realiza proyectos personalizados / puedo elegir colores o accesorios?
Sí, gracias a nuestro sistema modular, ofrecemos proyectos personalizados tanto en color como en accesorios, ya sea que nos basemos en un modelo existente o diseñemos uno desde cero, siempre tendremos la solución perfecta.

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